“自拍偷拍” 情意谈: 鸡步桩(情意谈第一基本桩)
发布日期：2025-07-03 23:56 点击次数：55
意拳相称强调站桩的遑急性，似乎不站桩就不行练出内家功夫似的。大侠不可爱遭罪，也不可爱单调，是以站桩站不了几分钟就变孙山公了。其后学了情意谈，练了数年，不必站桩也练出丹田内功，用内功与东谈主交手常有惊东谈主眼效。陈师谈，情意拳亦然有桩的，中枢桩功不外三个，鸡步桩即是第一基本桩，后头两桩很遑急，但大侠依旧不可爱练。这个鸡步桩其实即是鸡步的静止底桩，要点在两足中间，不前不后。有东谈主为了暗示我方腿功好，他要点大部分压在后腿，貌似利弊，其实不合乎阴阳莫测旨趣。情意谈要点居中是一个关节原则。站鸡步桩时，双臂微撑，肩平缓，体格平側，下巴扣前肩，所谓双肩如刀即是此意。这桩浅显，是十足側身桩，体格好的不错蹲的低少量，但亦然两脚平均受力。不知意拳里有莫得这么十足的側身桩。此桩起步练的时候对体格的拧扭很清爽，有些东谈主甚而会嗅觉岔气，但过一段工夫就顺畅了。情意拳是从无劲处练出劲，从不顺处练出顺，是逆中求顺，从不当然到当然。#技击##功夫##情意拳##情意谈##张源侠#
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